Contra gripes e resfriados: 7 temperos que vão ajudar nos dias frios

Nos dias frios de inverno, nosso corpo fica suscetível a infecções geradas por doenças como gripes e resfriados. Além disso, ele também sofre para manter a temperatura corporal.

Os temperos, além de deliciosos, podem dar uma forcinha ao nosso organismo. Quer saber mais? Confira abaixo 7 temperos que vão te ajudar nos dias frios:

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Gengibre

O gengibre é um antioxidante natural e antisséptico. Melhora a circulação para todas as partes do corpo. Chá de gengibre alivia os sintomas de resfriados, combatendo a inflamação.

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Pimenta preta

A pimenta preta tem propriedades antissépticas e antioxidantes. Ou seja, tem características antibióticas naturais, reduzindo as reações dos radicais livres e nos ajudando a ter uma sistema imunológico reforçado. Desta forma, impede que a gente tenha doenças típicas do inverno, como a gripe.

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Nóz Moscada

A noz moscada ajuda a combater os sintomas do resfriado. Seu chá é um importante remédio natural contra tosse e congestão. Ainda, o óleo de noz moscada também ajuda no tratamento da asma.

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Canela

A canela ajuda a secar a umidade do corpo e aquece aqueles que estão sempre com frio, sofrendo por causa da má circulação. Como se não bastasse, também é antisséptica.

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Anis Estrelado

O anis estrelado tem propriedades antibacterianas que podem ajudar o organismo a se defender de bactérias causadoras de doenças infecciosas durante o inverno.

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Alho

O alho ajuda a pessoa a ser mais resistente à infecção. Ou seja, ele é um importante aliado do nosso organismo para combater doenças como gripes, resfriados e outras infecções respiratórias.

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Curry

O curry ajuda a fortalecer o sistema imunológico, pois conta com substância antioxidantes. Além disso, o curry também está recheado de vitaminas B6, responsáveis pela defesa do organismo.