Guia da Semana

10 motivos para você incluir a canela na sua alimentação

Além de incrementar diversas receitas doces e salgadas, a especiaria é uma aliada e tanto para a sua saúde.

A canela é produzida a partir da casca das árvores Cinnamomum, naturais da Ásia, e é utilizada há centenas de anos para dar cor e sabor a diversas receitas. Como se não bastasse ser uma delícia, a especiaria ainda é uma ótima aliada do nosso organismo. 

Ela ajuda o nosso corpo atuar contra infecções e ainda reduz o colesterol – só para citar alguns dos muitos benefícios que a canela possui. Pensando nisso, o Guia da Semana preparou uma galeria com 10 motivos para você incluir a canela na sua alimentação! Confira:


*lembrando que o acompanhamento médico e nutricional é extremamente importante e recomendado  

Galeria de fotos

  • Previne diabetes
  • Protege o sistema respiratório
  • Alivia cólica menstrual
  • Estimula o crescimento do cabelo
  • Combate o mau hálito
  • É digestiva
  • Ajuda a perder peso
  • Melhora o humor
  • Melhora o colesterol
  • Estimula a saúde cognitiva

Atualizado em 28 Jun 2018.

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