Guia da Semana

Entenda por que é importante beber água no inverno

5 razões para não esquecer de se hidratar mesmo nos dias frios.

Sabia que nosso corpo gasta muito mais energia no inverno? Isso acontece porque além de queimarmos calorias com as atividades diárias rotineiras, o nosso corpo ainda está trabalhando redobrado para nos manter aquecidos. Esse trabalho todo ocasiona uma perda de água mais acelerada. 

O problema? É justamente no frio que tendemos a nos hidratar menos. Veja em nossa galeria 5 razões para beber água até mesmo no inverno! 

Galeria de fotos

  • Evita cãibras
  • Diminui a fome
  • Ajuda a emagrecer
  • Evita ficar doente
  • Desintoxica

Atualizado em 25 Jul 2018.

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