Guia da Semana

Entenda por que é importante beber água no inverno

5 razões para não esquecer de se hidratar mesmo nos dias frios.

Sabia que nosso corpo gasta muito mais energia no inverno? Isso acontece porque além de queimarmos calorias com as atividades diárias rotineiras, o nosso corpo ainda está trabalhando redobrado para nos manter aquecidos. Esse trabalho todo ocasiona uma perda de água mais acelerada. 

O problema? É justamente no frio que tendemos a nos hidratar menos. Veja em nossa galeria 5 razões para beber água até mesmo no inverno! 

Galeria de fotos

  • Evita cãibras
  • Diminui a fome
  • Ajuda a emagrecer
  • Evita ficar doente
  • Desintoxica

Atualizado em 29 Mai 2018.

Compartilhe

Comentários

Outras notícias recomendadas

Conheça o poder medicinal de 12 frutas

Sua cesta de frutas pode ser uma farmácia natural maravilhosa para turbinar o organismo

10 motivos para você incluir a canela na sua alimentação

Além de incrementar diversas receitas doces e salgadas, a especiaria é uma aliada e tanto para a sua saúde

15 alimentos que agem como remédios para você incluir na dieta

Muitos alimentos do nosso dia a dia podem amenizar enfermidades

11 dicas para ter uma alimentação mais saudável e aumentar a longevidade

Nosso organismo é uma máquina que precisa de ingredientes certos para continuar funcionando

12 receitas saborosas e ideais para o pós-treino

Opções de dar água na boca e que vão te ajudar no projeto fitness

10 truques para comer de tudo e ainda emagrecer

Dietas restritivas são difíceis de manter e ainda podem não ser saudáveis

Cadastre-se para
NOVIDADES

Receba ofertas de
PASSAGENS

×
Receba novidades do Guia da Semana

Whatsapp Guia da Semana
Receba nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas em seu Whatsapp

CADASTRE-SE

Notificações em seu PC ou celular
Receba notificações instantâneas com nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas

CADASTRE-SE

Ofertas de passagens
Receba as melhores ofertas e promoções de passagens aéares em seu Whatsapp.

CADASTRE-SE

Newsletter do Guia da Semana
Dicas semanais para aproveitar o melhor que a cidade tem a oferecer.