Guia da Semana

15 alimentos que possuem calorias negativas

Alimentos que possuem menos calorias do que o corpo precisa para digeri-los.

Um alimento é considerado com calorias negativas quando o corpo consome na mastigação e na digestão energia superior a que a comida oferece em suas calorias. Ou seja, são comidinhas que demandam muita energia para serem digeridas. E por serem pouco calóricas, elas são ótimas opções para quem deseja perder os quilinhos a mais.

O Guia da Semana fez uma lista com 15 alimentos com calorias negativas que você pode incluir na dieta. Confira:

Galeria de fotos

  • Pepino
  • Cenoura
  • Brócolis
  • Tomate
  • Maçã
  • Beterraba
  • Laranja
  • Damasco
  • Repolho
  • Morango
  • Pimentão
  • Manga
  • Aspargos
  • Melancia
  • Abacaxi

Atualizado em 9 Mai 2018.

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