O abacate é uma fruta perfeita para preparar smoothies, pois ele oferece a cremosidade certa e é baixo em carboidratos. Ao acrescentar alguns ingredientes proteicos, você terá uma bebida bem cremosa e rica em gorduras boas.
Aprenda o passo a passo desse delicioso Smoothie de abacate com coco:
Ingredientes:
200g de abacate
¾ scoop de Grassfed Whey Protein Vanilla Puravida
200ml de leite de coco
⅓ colher (chá) de gengibre em pó
Suco de meio limão
30g de Coconut Granola Classic Vanilla Puravida
Modo de preparo - Passo 1:
No liquidificador, bata o abacate e o leite bem gelados até ficar homogêneo.
Modo de preparo - Passo 2:
Acrescente o Grassfed Whey Protein Vanilla Puravida, o gengibre e o limão, e bata novamente até atingir uma consistência cremosa.
Modo de preparo - Passo 3:
Sirva com Coconut Granola por cima!
* Receita da Puravida (via assessoria de imprensa - Visar Planejamento)
E aí, curtiu?
Que tal preparar também um mousse de abacate? Veja aqui a receita!
Por Amanda Matos
Atualizado em 7 Nov 2022.
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