Guia da Semana

Bem Estar

Explore o melhor de Bem Estar incluindo eventos, atrações e tudo o que acontece em São Paulo.

  • 12 receitas com cacau que vão te surpreender

    Aprenda a fazer bolo, panqueca, brigadeiro e até macarrão de abobrinha com pesto de cacau

  • 10 sobremesas sem açúcar para fazer em casa

    Confira uma galeria com opções deliciosas e saudáveis para matar a vontade de doce

  • 8 opções de lugares em São Paulo para se exercitar ao ar livre

    A cidade oferece desde espaços para corrida até rapel e trekking

  • 8 ideias para substituir o pão francês no café da manhã

    Tapioca, ovos mexidos e bolo saudável são algumas opções para começar o dia mais leve

  • 6 ótimos spas para fazer uma boa massagem em São Paulo

    Confira um roteiro com lugares ideais para relaxar na cidade

10 restaurantes veganos para conhecer em SP

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Confira um roteiro com opções veganas para todos os gostos e bolsos

8 alimentos que ajudam a melhorar a produtividade no trabalho

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Tomate, beterraba e chocolate amargo estão na lista

13 ideias de marmita fit para levar no trabalho

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Tem receita de gnocchi, risoto, crepioca e muito mais!

5 dicas para aliviar o estresse

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O estresse prejudica amplamente o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas

Descubra o significado dos 10 sonhos mais buscados pelos brasileiros na Internet

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Que tal uma mãozinha para decifrar os seus sonhos? O Astrocentro te ajuda!

10 pratos veganos imperdíveis em restaurantes de SP

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Confira um roteiro com opções livres de ingredientes de origem animal para todas as ocasiões

18 lugares obrigatórios em São Paulo para quem vive de dieta

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Veja um roteiro com points saudáveis em SP!

Umami? Saiba tudo sobre o quinto gosto básico do paladar humano

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O umami está presente em vários alimentos comuns do dia a dia, como queijos, carnes, tomates e cogumelos

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Cottage, queijo minas e parmesão estão na lista!

10 receitas de sorvetes fit e saudáveis para fazer em casa

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Tem opções para quem gosta de sorvete bem doce e até para quem prefere opções mais azedinhas

12 receitas deliciosas e saudáveis com aveia

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Tem bolo, mingau, crepe e até hambúrguer!

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