Guia da Semana

10 alimentos que ajudam a prevenir a gripe H1N1

Conheça os alimentos que são capazes de fortalecer o sistema imunológico

Você sabia que uma dieta imunoprotetora pode ajudar no combate ao vírus H1N1? Segundo a médica nutróloga Dra. Ana Luisa Vilela, alguns alimentos são capazes de fortalecer o sistema imunológico, e, graças a essa proteção contra as infeções, ajudam o organismo a combater o vírus H1N1.

O Guia da Semana, com a ajuda da Dra. Ana Luisa Vilela, listou 10 alimentos que ajudam a prevenir a gripe H1N1. Confira: 

 

  • Alho e cebola
  • Iogurtes
  • Salmão e frutas
  • Chá preto ou verde
  • Acerola
  • Ovos
  • Tofu
  • Agrião, rúcula, couve e brócolis
  • Óleos vegetais (girassol e milho)
  • Ostras e castanhas

Atualizado em 22 Mai 2016.

Por A.
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