Bem Estar

Explore o melhor de Bem Estar incluindo eventos, atrações e tudo o que acontece em Maceió.

  • 5 exercícios funcionais para fazer na areia da praia (e ficar em forma mesmo de férias)

    Corrida + trote, burpee e isometria são boas dicas para quem quer se exercitar na areia da praia

  • 6 exercícios de HIIT para fazer em casa e emagrecer em menos de 20 minutos

    Essa é para quem não tem tempo, mas quer ficar em forma

  • Casca de banana faz bem para saúde; veja 6 receitas para incluir no cardápio

    Confira na galeria receitas doces e até uma salgada para fazer com a casca da banana

  • Ovos de Páscoa diet, light e fit 2017

    Confira uma galeria com as novidades deste ano

  • Itaú lança plataforma para compra de bicicletas com descontos de até 50%

    Ao todo são 12 modelos disponíveis

10 erros mais comuns nas dietas

10 erros mais comuns nas dietas

Descubra o que você está fazendo de errado ao tentar emagrecer

18 lugares obrigatórios em São Paulo para quem vive de dieta

18 lugares obrigatórios em São Paulo para quem vive de dieta

Veja um roteiro com points saudáveis em SP!

9 mitos e verdades sobre a exposição solar

9 mitos e verdades sobre a exposição solar

Veja quais são os cuidados que você precisa ter com a pela durante o verão

10 alimentos que ajudam na prevenção de doenças crônicas e cardiovasculares

10 alimentos que ajudam na prevenção de doenças crônicas e cardiovasculares

Frutas vermelhas, cacau e aveia estão na lista!

10 alimentos ricos em proteína para incluir na dieta e potencializar o ganho de massa muscular

10 alimentos ricos em proteína para incluir na dieta e potencializar o ganho de massa muscular

Carnes, ovo, lentilha e queijo cottage estão na lista!

Estudo europeu aponta que ingrediente usado na Nutella pode causar câncer

Estudo europeu aponta que ingrediente usado na Nutella pode causar câncer

A fabricante Ferrero, porém, desmentiu a polêmica

5 receitas de suchás que ajudam a emagrecer e desintoxicar o organismo

5 receitas de suchás que ajudam a emagrecer e desintoxicar o organismo

Natural, refrescante e de baixa caloria, a bebida tem grandes benefícios para a saúde

5 exercícios funcionais que ajudam a emagrecer e modelar o corpo

5 exercícios funcionais que ajudam a emagrecer e modelar o corpo

Dicas para quem quer secar a barriga e enrijecer a coxa, glúteos e braços

Mais notícias

Chá detox é a nova água: aprenda 6 receitas para hidratar e desintoxicar

Chá detox é a nova água: aprenda 6 receitas para hidratar e desintoxicar

Confira dicas de chás que você precisa incluir na sua dieta

Ano do Galo: confira previsões do horóscopo chinês para cada signo em 2017

Ano do Galo: confira previsões do horóscopo chinês para cada signo em 2017

Descubra qual é o seu signo no horóscopo chinês e confira as previsões

10 receitas de saladas refrescantes para o verão

10 receitas de saladas refrescantes para o verão

Veja algumas receitas inusitadas para você saborear nas principais refeições de dia

12 exercícios ao ar livre para emagrecer e ainda curtir o verão

12 exercícios ao ar livre para emagrecer e ainda curtir o verão

Que tal se exercitar e curtir um lindo pôr do sol ao mesmo tempo?

Sucos que ajudam a curar a ressaca das festas de fim de ano

Sucos que ajudam a curar a ressaca das festas de fim de ano

Veja como aliviar os sintomas da ressaca pós Natal e Réveillon

10 tendências do mundo fitness para seguir em 2017

10 tendências do mundo fitness para seguir em 2017

HIIT, treinamento de força e tecnologia wearable estão em destaque

10 alimentos que ajudam a secar a barriga

10 alimentos que ajudam a secar a barriga

O Guia da Semana listou 10 alimentos que ajudam a manter o shape. Salmão, brócolis e mirtilo estão entre as iguarias

18 receitas saudáveis e refrescantes para saborear no verão

18 receitas saudáveis e refrescantes para saborear no verão

Tem receita de bolo gelado, sorvete, smoothie e até de tartar!