Guia da Semana

5 mitos e verdades sobre alimentos e dietas milagrosas para emagrecer

Tá na luta para perder peso? Veja cinco dicas da nutricionista Lara Natacci!.

A cada dia surge uma nova esperança, um produto, alimento ou dieta que promete milagres no gerenciamento do peso. Mas, quanto mais se fala em estratégias para emagrecimento, mais a população engorda. Por isso, é importante conhecer o que a ciência diz, através de seus estudos e pesquisas, sobre os tais alimentos milagrosos.

A nutricionista Lara Natacci, Membro da SBAN - Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição e da Comissão de Comunicação do CRN/SP, listou os erros mais comuns que comentemos. Vale a pena dar uma olhada:

 

* Texto escrito por Mariana Caldas, do aplicativo Moovup 

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Atualizado em 12 Mar 2018.

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