Guia da Semana

A cada dia surge uma nova esperança, um produto, alimento ou dieta que promete milagres no gerenciamento do peso. Mas, quanto mais se fala em estratégias para emagrecimento, mais a população engorda. Por isso, é importante conhecer o que a ciência diz, através de seus estudos e pesquisas, sobre os tais alimentos milagrosos.

A nutricionista Lara Natacci, Membro da SBAN - Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição e da Comissão de Comunicação do CRN/SP, listou os erros mais comuns que comentemos. Vale a pena dar uma olhada:

* Texto escrito por Mariana Caldas, do aplicativo Moovup

Atualizado em 12 Mar 2018.