Para quem leva (ou quer levar) uma vida saudável, as corridas e caminhadas são ótimas opções de atividade física. Independente se você é corredor profissional ou amador, o que vale mesmo é a experiência esportiva.

Além de inúmeros programas culturais e gratuitos, a cidade de São Paulo também conta com uma ótima agenda de corridas e caminhadas, com provas curtas, longas e até temáticas.

Confira uma lista com corridas, caminhadas e maratonas que acontecem em São Paulo no mês de agosto e escolha a prova que mais se encaixa no seu preparo físico e na sua rotina:

21K GOLDEN FOUR ASICS – 2 DE AGOSTO

A Golden Four ASICS é o desafio que inspira você a conquistar seu próximo recorde. Em seu 5º ano, já se tornou referência nacional por incentivar a alta performance de corredores e promover uma completa experiência esportiva. A cada prova, milhares de atletas, amadores e profissionais, lotam as ruas das cidades-sede em busca de superação.

QUANDO: 2 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Av. Lineu de Paula Machado, 1032
HORÁRIO: concentração a partir das 5h30 | 06:45 – ACD | 06:50 – elite feminina | 7h (onda 1) - elite masculina e geral (pelotões a, b e c) | 7h10 (onda 2) - geral (pelotões d, e e f)
INSCRIÇÕES: R$ 120 (neste link)
PERCURSO: 21 km

CORPORATE RUN – 2 DE AGOSTO

Criada em 2005, a CORPORATE RUN é a única corrida do Brasil totalmente voltada para o público corporativo. Seu objetivo é fomentar a saúde e a prática esportiva através do segundo esporte mais praticado no país, mas também criar oportunidades de relacionamento qualificado, através da participação de executivos e colaboradores de empresas dos mais diferentes segmentos.

QUANDO: 2 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Obelisco do Ibirapuera
HORÁRIO: 7h
INSCRIÇÕES: R$ 110 (neste link)
PERCURSO: Prova 6k e 10k - Caminhada 3k

CIRCUITO PARA TODOS 5K – 16 DE AGOSTO

Corrida é democracia. Corrida é inclusão. Corrida é Para Todos. O circuito tem como objetivo promover, através da corrida a inclusão social.

QUANDO: 16 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Parque do Carmo, Itaquera, São Paulo/SP
HORÁRIO: retirada de chip das 6h às 7h | largada às 7h30
INSCRIÇÕES: R$ 20 (neste link)
PERCURSO: 3k(Caminhada) e 5k(Corrida)

TRACK&FIELD RUN SERIES SHOPPING CIDADE JARDIM – 16 DE AGOSTO

O Track&Field Run Series é uma experiência única àqueles que buscam qualidade de vida por meio da prática esportiva. O circuito de corridas de rua é feito para pessoas apaixonadas pelo esporte, pelo bem estar físico e pelo bom relacionamento durante o lazer. Com uma ampla estrutura de apoio e limite técnico de atletas reduzido, a organização do evento preza por oferecer conforto, comodidade e segurança a cada um dos atletas participantes.

QUANDO: 16 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Shopping Cidade Jardim (Avenida Magalhães Castro, 12000 – Morumbi)
HORÁRIO: entrega de chip, das 5h30 às 6h30 | alongamento às 6h30 | largada às 7h
INSCRIÇÕES: de R$ 90 a R$180 (neste link)
PERCURSO: 5k e 10k

SP RUN SHOPPING SP MARKET – 16 DE AGOSTO

A SP RUN é um projeto ousado onde todo o percurso é dentro do complexo do Shopping SP Market – parte da prova é realizada dentro das alamedas internas, como o Parque da Mônica.

QUANDO: 16 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Shopping SP Market (Avenida das Nações Unidas, 22540)
HORÁRIO: às 8h30
INSCRIÇÕES: de R$ 70 (neste link)
PERCURSO: 4k e 8k

RUN THE NIGHT 21K RELAY – 29 DE AGOSTO

A RUN THE NIGHT 21K Relay é o único revezamento 21K noturno do Brasil e oferece uma nova experiência em corridas noturnas: um ambiente lúdico, música de primeira, entretenimento e muitos amigos. Dá para encarar o desafio sozinho, nos 21km, ou formar equipes: duplas, onde cada um corre 10,5km, ou quartetos, com distância de 5,25 km cada.

QUANDO: 29 de agosto de 2015 (sábado)
ONDE: USP (Av. Prof. Mello de Moraes, 464)
HORÁRIO: às 19h
INSCRIÇÕES: de R$ 99 (neste link)
PERCURSO: 21k

DISNEY MAGIC RUN – 30 DE AGOSTO

DISNEY MAGIC RUN é uma corrida de rua da Disney no Brasil destinada à família, aos amantes do esporte e fãs da marca. O evento oferece duas opções de percurso: a caminhada de 3k para toda a família e a corrida de 10k para os corredores maiores de 16 anos.

QUANDO: 30 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Parque do Ibirapuera (Avenida Pedro Álvares Cabral)
HORÁRIO: às 7h (largada da corrida) e 7h30 (largada da caminhada)
INSCRIÇÕES: de R$ 70 a R$140 (neste link)
PERCURSO: 3k e 10k

CIRCUITO LÓTUS – 30 DE AGOSTO

O Circuito Lótus é uma prova feita exclusivamente para mulheres. Foi criado em 2010 com o intuito de atender as especificidades femininas dentro do mercado de running.

QUANDO: 30 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Jockey Club de São Paulo (Av. Lineu Paula da Machado)
HORÁRIO: retirada de chip das 5h30 às 6h30 | largada às 7h
INSCRIÇÕES: de R$ 87,92 a R$ 159,90 (neste link)
PERCURSO: 5k e 10k

SPEEDO RUN 5K E 10K – 30 DE AGOSTO

A Spedo Run é indicada a todos que gostam de se exercitar. É possível pasrticipar das provas de corrida de 5k ou 10k ou participar da caminhada de 3k.

QUANDO: 30 de agosto de 2015 (domingo)
ONDE: Praça Charles Muller - Pacaembu
HORÁRIO: às 7h
INSCRIÇÕES: de R$ 55 a R$ 100 (neste link)
PERCURSO: 5k e 10k (corrida) | 3k (caminhada)