Guia da Semana

Quando bate aquela enxaqueca, cólica ou até mesmo indigestão, a primeira coisa que vem em nossa cabeça é buscar um remédio para aliviar as dores. Entretanto, para muitos desses incômodos, a solução pode ser ainda mais prática e fácil: ervas medicinais.

Muitas das plantinhas que usamos para decorar ambientes (cultivadas em vasinhos ou jardins) contam com propriedades medicinais que ajudam (e muito) na nossa saúde e bem-estar. Segundo a nutricionista do Mundo Verde, Thais Souza, a medicação fitoterápica tende a ter um maior custo benefício em relação aos medicamentos tradicionais já que é mais econômica. Mas ela ainda ressalta que as ervas não podem substituir os medicamentos sem a orientação do médico responsável. Ou seja, converse com seu médico antes de fazer uso de qualquer planta!

O Guia da Semana, com a ajuda da nutricionista Thais Souza, reuniu 5 espécies de plantas que ajudam na saúde e bem-estar. Confira:

Por Juliana Sartori

Atualizado em 6 Ago 2018.