Guia da Semana

Além da decoração: 5 plantas medicinais que você deveria ter em casa

As ervas medicinais podem ser ótimos aliados na hora de resolver pequenos problemas de saúde.

Quando bate aquela enxaqueca, cólica ou até mesmo indigestão, a primeira coisa que vem em nossa cabeça é buscar um remédio para aliviar as dores. Entretanto, para muitos desses incômodos, a solução pode ser ainda mais prática e fácil: ervas medicinais.

Muitas das plantinhas que usamos para decorar ambientes (cultivadas em vasinhos ou jardins) contam com propriedades medicinais que ajudam (e muito) na nossa saúde e bem-estar. Segundo a nutricionista do Mundo Verde, Thais Souza, a medicação fitoterápica tende a ter um maior custo benefício em relação aos medicamentos tradicionais já que é mais econômica. Mas ela ainda ressalta que as ervas não podem substituir os medicamentos sem a orientação do médico responsável. Ou seja, converse com seu médico antes de fazer uso de qualquer planta!  

O Guia da Semana, com a ajuda da  nutricionista Thais Souza, reuniu 5 espécies de plantas que ajudam na saúde e bem-estar. Confira: 

Galeria de fotos

  • Hortelã
  • Alecrim
  • Boldo
  • Camomila
  • Capim Limão

Atualizado em 6 Ago 2018.

Por Juliana Sartori
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