Guia da Semana

Motivos para incluir azeite de oliva na alimentação

O óleo deixa as comidas mais gostosas e ainda faz bem para a saúde.

O azeite de oliva é considerado um ótimo aliado do organismo. Além de deixar as comidinhas mais gostosas, ele também ajuda a combater diversos problemas, tais como diabetes e osteoporose. 

Para comprar o melhor azeite, certifique-se que na embalagem está escrito extra-virgem e opte pelo produto que tenha o menor índice de acidez. Confira sempre os rótulos e prefira aqueles que têm 0,8% de acidez. Assim, você se certifica de estar consumindo um produto que é realmente saudável. 

Pensando nisso, o Guia da Semana preparou uma lista de motivos para incluir azeite de oliva na sua alimentação! Confira:


** lembrando que a consulta a profissionais da saúde é essencial!

Galeria de fotos

  • Protege contra a osteoporose
  • Faz bem para a memória
  • Combate a diabetes
  • Desintoxica o fígado
  • Reduz o colesterol
  • Ajuda a perder peso
  • Ajuda a evitar rugas

Atualizado em 18 Jul 2018.

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