Guia da Semana

10 receitas simples de petiscos saudáveis para fazer em casa

Tem batata frita de forno, bruschetta e até docinho =P.

Estar de dieta significa que você vai sempre pensar duas vezes antes de comer alguma coisa. Além de escolher os alimentos certos, é preciso ter força de vontade para não extrapolar na quantidade e nem no consumo excessivo e compulsivo de doces e frituras.

Uma das situações mais difíceis é sair com os amigos e familiares e manter a dieta. Ao ir para um bar, por exemplo, o cardápio de petiscos é extremamente tentador. Nessas horas, a força de vontade tem que falar mais alto para nortear a escolha de um petisco saudável - na medida do possível.

No entanto, se o encontro acontecer em sua casa ou na casa de alguém, "não pular a cerca" fica um pouco mais fácil. Nessas situações, é possível preparar diversos petiscos saudáveis e gostosos que não vão te deixar com a consciência pesada no dia seguinte.

Para te ajudar, o Guia da Semana separou 10 receitas de petiscos saudáveis para você preparar em casa. A boa notícia é que todos são saborosos e fáceis de fazer. Confira: 

 

Galeria de fotos

  • BATATAS FRITAS DE FORNO
  • BOLINHAS DE FRANGO COM CREAM CHEESE
  • PALITOS DE TOMATE COM QUEIJO COTTAGE
  • EMPANADOS DE ABOBRINHA COM MOLHO DE MEL E MOSTARDA
  • BRUSCHETTA DE TOMATE
  • CANAPÉS DE SARDINHA
  • CREME DE CENOURA PICANTE
  • PASTEL DE RICOTA COM CENOURA E PASSAS
  • PÃO DE QUEIJO FALSO
  • DOCINHO DE DAMASCO, NOZES E COCO

Atualizado em 7 Jul 2016.

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