10 chás que você pode fazer para aproveitar as cascas de frutas

Ao comer uma fruta, você costuma jogar as cascas fora, certo? Mas que tal evitar o desperdício e preparar saborosos chás com as casas, que também são super nutritivas?

Para isso, é preciso tomar o cuidado de sempre optar por frutas orgânicas. Isso porque a maior parte dos agrotóxicos dos alimentos ficam em suas cascas. Feito isso, você pode dar início ao preparo de diversos chás.

Para te ajudar, o Guia da Semana reuniu 10 chás para aproveitar as cascas de frutas! Confira:

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Chá de casca de maracujá

Ingredientes

Casca de 1 maracujá cortada
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe e sirva.

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Chá de casca de banana

Ingredientes

Casca de 3 bananas
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe e sirva. Esse chá é uma excelente opção para tomar antes de dormir, pois melhora o sono.

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Chá de casca de maçã

Ingredientes

Casca de 1 maçã
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe e sirva. Esse chá é uma ótima pedida para melhorar sintomas de azia.

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Chá de casca de limões

Ingredientes

Casca de 1 limão siciliano
Casca de 1 limão haiti
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Sirva quente ou deixe na geladeira para um refrescante chá gelado.

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Chá de casca de abacaxi

Ingredientes

Casca de 1 abacaxi
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Esse chá fica uma delícia ao servido geladinho com folhas de hortelã.

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Chá de casca de laranja

Ingredientes

Casca de 2 laranjas
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe e sirva.

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Chá de casca de tangerina

Ingredientes

Casca de 4 tangerinas
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe e sirva. Este chá vai te dar mais disposição para o dia a dia.

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Chá de casca de melancia

Ingredientes

Casca verde de 1 melancia (dispense a parte branca da casca)
1 litro de água

Modo de Preparo

Ferva a água junto com a casca. Ao terminar de ferver, tampe a panela e deixe o chá descansar por alguns minutos. Coe e sirva gelado. O chá de melancia auxilia no tratamento de diabetes.