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10 receitas de paletas mexicanas saudáveis para se refrescar no verão

Confira receitas para se refrescar com saúde neste verão.

Nos dias de calor, a vontade de tomar sorvetes para se refrescar chega com força total. E para não descuidar da boa forma, que tal investir em paletas mexicanas feitas em casa? O picolé de frutas naturais mata a vontade de comer doces de forma mais saudável, já que contém pouco açúcar e gordura, ao contrário dos sorvetes industrializados.

Nas receitas mais magrinhas, ingredientes como leite condensado, creme de leite e chocolate ficam de fora. No lugar, entram frutas frescas e iogurte natural. Mas atenção: mesmo as receitas light podem levar açúcar, então é importante apreciar a delícia com moderação. Confira 10 receitas de paletas mexicanas saudáveis e aproveite para se refrescar no verão!

Galeria de fotos

  • Paleta Refrescante de Melancia
  • Paleta de Salada de Frutas
  • Paleta de Frutas Vermelhas
  • Paleta de Banana com Canela
  • Paleta de Banana com Morango
  • Paleta Delícia de Abacaxi
  • Paleta de Iogurte com Geleia de Morango
  • Paleta de Manga
  • Paleta de Kiwi com Maracujá
  • Paleta de Hibisco

Atualizado em 29 Dez 2017.

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