Guia da Semana

20 alimentos que ajudam a melhorar a pele

Frutas, iogurtes e grãos são tão eficientes quanto cosméticos para melhorar a saúde da pele.

Quem é que não procura ter uma pele mais viçosa e saudável? O interessante é que você pode alcançar esse objetivo tendo uma alimentação equilibrada, incluindo na dieta alimentos que agem diretamente na saúde da pele. 

Além de trazer elasticidade e evitar acnes e doenças da pele, alguns alimentos também promovem o rejuvenescimento. Pensando nisso, o Guia da Semana listou 20 alimentos que ajudam a melhorar a pele. Confira:

Galeria de fotos

  • Ovos
  • Tomate
  • Kiwi
  • Frutas vermelhas
  • Uva
  • Vinho tinto
  • Laranja
  • Abacaxi
  • Cenoura
  • Chocolate escuro
  • Abóbora
  • Alecrim
  • Iogurte
  • Feijão
  • Aveia
  • Manga
  • Ostras
  • Nozes
  • Linhaça
  • Abacate

Atualizado em 17 Ago 2018.

Compartilhe

Comentários

Outras notícias recomendadas

10 motivos para incluir o iogurte na sua dieta

O alimento é rico em probióticos, que reforçam o sistema digestivo e a saúde dos ossos

Comida como cosmético: 10 receitas caseiras para cuidar do corpo, cabelo e rosto

Aproveite ingredientes da sua cozinha para preparar máscaras e cremes e turbinar a beleza

10 alimentos que tornam a limpeza da casa mais fácil

Economize em produtos de limpeza usando alimentos da sua dispensa

10 dicas para produzir menos lixo dentro de casa

Evitar alimentos embalados e reaproveitar o lixo orgânico como adubo são algumas das ideias

Casa de doces saudáveis abre as portas em Pinheiros por tempo limitado; saiba mais!

Público terá oportunidade de comer doces e participar de oficinas inéditas e gratuitas

7 benefícios do vinagre de maçã para a saúde

Mais do que um tempero, o vinagre é fonte de benefícios para o organismo

Cadastre-se para
NOVIDADES

Receba ofertas de
PASSAGENS

×
Receba novidades do Guia da Semana

Whatsapp Guia da Semana
Receba nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas em seu Whatsapp

CADASTRE-SE

Notificações em seu PC ou celular
Receba notificações instantâneas com nossos tópicos mais quentes e notícias fresquinhas

CADASTRE-SE

Ofertas de passagens
Receba as melhores ofertas e promoções de passagens aéares em seu Whatsapp.

CADASTRE-SE

Newsletter do Guia da Semana
Dicas semanais para aproveitar o melhor que a cidade tem a oferecer.