Guia da Semana

Guia da Semana

O fim do ano já está logo aí e você pretende usar aquela roupa maravilhosa... que não serve mais, rs. Calma, não precisa se desesperar! Agora é a hora de se mexer porque dá tempo sim de perder uns quilinhos até lá.

Para isso, é preciso se planejar para fazer uma dieta saudável, que não comprometa a nossa saúde. Pensando nisso, o Guia da Semana te trouxe 10 dicas que vão te ajudar a começar uma dieta! Confira:


** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **

Atualizado em 4 Dez 2018.