Guia da Semana

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de 5 a 6 gramas de sal por dia. O problema é que o Brasil consome o dobro, cerca de 12 gramas. O excesso de sal na alimentação está diretamente ligado a problemas como infartos, derrame cerebral, hipertensão e retenção de líquidos. E por isso, vale o esforço para evitar este ingrediente.

Pensando nisso, o Guia da Semana te trouxe 10 dicas para reduzir o consumo de sal ao longo do seu dia-a-dia. Confira:

Atualizado em 14 Ago 2018.