Aproveitar as férias para se cuidar é sempre uma delícia. Afinal, com a rotina movimentada do dia-a-dia, é raro ter aquele momentinho de auto cuidado e amor próprio.
A empreitada fica ainda melhor quando você não precisa gastar muito dinheiro para se cuidar com tratamentos caríssimos ou estadias em SPAs que custam o olho da cara. Por esta razão, o Guia da Semana reuniu 10 receitas caseiras para fazer um SPA em casa durante as férias! Confira:
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Máscara de aveia e coco para peles secas
Ingredientes
1 xícara de coco ralado
1 colher de aveia
1 copo de água morna
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme uniforme e passe em todas as áreas em que a pele esteja bastante seca. Deixe agir por 15 minutos e enxague a seguir com água morna. O coco promove a hidratação da pele, sendo indicado para o tratamento da pele seca. Mas é importante ainda aplicar um bom creme hidratante para pele seca em todo o corpo, diariamente após o banho, e beber cerca de 2 litros de água por dia, para obter melhores resultados.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Hidratante de abacate para peles secas
Ingredientes
1/2 abacate
1 colher de sopa de azeite
2 colheres de sopa de mel
Modo de preparo
Misture bem, aplique no rosto e deixe agir por 10 minutos. Enxágue com água morna.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Esfoliação de açúcar mascavo
Ingredientes
1 colher (sobremesa) de açúcar mascavo
1 colher (sobremesa) de mel
Modo de preparo
Misture uma colher (sobremesa) de açúcar mascavo com a mesma quantidade de mel. Em seguida, massageie o rosto por alguns minutos e enxágue até tirar todo o açúcar. Pra finalizar a limpeza, passe um tônico adstringente. O açúcar mascavo é bem menos áspero e, por isso, é indicado pra usar no rosto nas mãos. No rosto, só vale usar esse tipo ou a pele acaba se tornando áspera e “riscada”. O açúcar é um umectante (hidratante) natural, isso porque seus derivados vêm da cana e ajudam na hidratação da pele. Mesmo quando você o usa como esfoliante, ele deixa sua pele mais macia já enquanto massageia.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Hidratação de mel e açúcar para cabelos
Ingredientes
2 colheres (sopa) de Máscara Hidratante
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de chá de açúcar
Modo de preparo
Em um recipiente plástico, misture os ingredientes e aplique nos cabelos. Deixe agir por 30 minutos e enxague. Caso tenha o cabelo muito fino, coloque menos açúcar.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Máscara relaxante de pepino
Ingredientes
½ pepino sem casca
6 folhas de hortelã
Modo de Preparo
Bata os ingredientes no liquidificador até ficar uma pasta. Bem rapidamente para que não fique líquido. Aplique no rosto e deixe agir por 15 minutos. Enxágue com água fria.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Máscara de maisena para cabelos
Ingredientes
100 ml de água
25 ml de vinagre de maça
Condicionador de sua preferência
Modo de preparo
Lave o cabelo com o seu Shampoo de costume e enxágue. Misture em um recipiente de plástico ou em um borrifador o vinagre de maça e a água. Aplique a mistura toda sobre os cabelos e deixe agir por 10 minutos. Enxágue e finalize com o condicionador. O cabelo fica mais macio e brilhoso.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Esfoliante de mamão
Ingredientes
Meio mamão
1 colher (sopa) de açúcar cristal
Modo de preparo
Amasse o mamão e misture com o açúcar. Com movimentos leves e circulares, vá esfoliando a pele por três minutos. Enxágue bem o rosto e em seguida aplique um tônico facial ou uma loção adstringente. A pele do mamão é remédio para feridas de pele, aplicando-se a pele do mamão para a pele cicatrizar as feridas rapidamente, além disso, o mamão é boa fonte de vitamina A, por isso remover a pele morta por quebrar proteínas inativas. A aplicação de mamão no rosto por 20 minutos ajuda a reduzir espinhas e manchas indesejáveis no rosto.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Café para esfoliar corpo e rosto
Ingredientes
1 xícara de chá de café em pó
1 xícara de chá de azeite
Modo de Preparo
Misture os ingredientes e massageie o corpo. Enxágue com água.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Hidratação de vinagre para cabelos
Ingredientes
100 ml de água
25 ml de vinagre de maça
Condicionador de sua preferência
Modo de preparo
Lave o cabelo com o seu Shampoo de costume e enxágue. Misture em um recipiente de plástico ou em um borrifador o vinagre de maça e a água. Aplique a mistura toda sobre os cabelos e deixe agir por 10 minutos. Enxágue e finalize com o condicionador. O cabelo fica mais macio e brilhoso.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Creme de banana e mel para os cabelos
Ingredientes
1 banana
2 colheres de sopa de mel
5 gotas de extrato de baunilha
1 clara de ovo
Modo de Preparo
Amasse a banana com um garfo. Misture todos os ingredientes. Aplique a mistura nos fios e deixe agir por 20 minutos. Enxágue com água.
** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **
Atualizado em 27 Dez 2019.
Mais notícias
Outubro Rosa: 6 alimentos que ajudam a fortalecer a saúde da mulher
10 hábitos que aceleram o envelhecimento da pele
Meditação para iniciantes: comece com 5 passos simples
5 hábitos que vão te ajudar a melhorar a saúde da pele
Velas aromáticas: conheça os benefícios para a saúde e bem-estar
